Pesagem.

Ola!!!!
E hoje tem pesagem, fala serio!!! Essa semana e a passada nao conta né. Pesar subito depois das comilanças è Froid, mas faz parte do jogo. Hoje minha balança nao colaborou muito nao, mas eu tbm nao ajudei muito, essa semana comi risotto, spaghetti com creme de leite e pancetta, kebab, pao com margarina e coca cola, e ontem fechei com chave de ouro lombinho com bacon e farofa com tudo engordiet dentro, depois de 5 meses sem refri fui beber coca cola no penultimo dia do ano, ta certo era a zero e foi so um copo, mas quebrei o jejum. E' olhando assim eu to reclamando é de barriga cheia e muito cheia por sinal rsrsrs. Agora é correr atras do preju e ficar lindona para o proximo fim de ano, e o meu se Deus quiser eu quero estar ai no Brasil bem sarada, imagina se depois de quase seis anos fora vou voltar uma baleia, mas nem em sonhos.

E o peso hoje foi esse ai

-100 gm

Nao vou nem destacar pq antes do natal cheguei a marcar menos que isso, essa semana eliminei so 100 gm, mas eliminei.

 Bom Isso é tudo pessoal.

09:30 2 fatias de pao integral com cream cheese e uma xicara de cafe com cevada. 350 kcal.

Bjs e bom fim de semana e inicio de ano pra vcs.

Happy New Year!!!!

E o ano acabou, agora é de verdade mesmo, foram tantas emoçoes, mas passado é passado, e ficou pra tras, agora é olhar pra frente e passar tudo a limpo, consciente que para ser novo mudanças se fazem necessarias, é isso ai.

Feliz ano novo pra vcs, com muita saude, paz, prosperidade, felicidade e dinheiro  no bolso que é bom  tbm.

Bjs e bom restinho de 2009.

E que venha 2010.

Vortei Uai!!!

OIEEE!!!

E eis que o bom filho a casa torna!!!  Nao estou postando por falta de tempo mesmo, estou saindo quase todos os dias, pq casa de pobre vive em eterna reforma, o dia que fica pronta o pobre morre rsrsrs, tenho saido para escolher coisinhas para ajeitar o cafofo, e como é tudo longissimo e tenho as outras atividades do dia fica meio dificil e o animo ta la em Bagdad, e consequentemente a minha RA ta um caos, tenho comido coisinhas nada saudaveis, ainda bem que nao extrapolei nas quantidades, mas a minha pele reclama legal, eu tenho uma pele que é um C* muito feia, e com a RA senti que melhorou muito e isso me deixou muito feliz, foi so relaxar com os alimentos que ela inflamou, alem disso tenho alergia de tudo, desodorante creme, perfume entao nem se fala, mas esse eu uso muuuitoooo.

Vou tentar postar o meu cardapio hoje ate mais tarde eu atualizo, vou fazer compras pra despensa agora e depois vou  na casa de uns amigos se eu voltar com coragem eu visito todo mundo hoje.

08:00 Cha verde

08:30 Cafe misto com cevada + 1 fatia de pao integral com cream cheese + 2 cookies de cereais 275 kcal

10:15 Cha verde.

Ate mais tarde